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またまた可愛いの見つけちゃったので　アップです。

ちょっと感動  

27日月曜日～水曜日、２泊３日で夏休みに釧路へ遊びに来る甥の日程に合わせて娘が帰ってきました  続きを読む

後出しになりますが、２５日土曜日、日帰りで富良野まで行ってきました。



行ってみたかったのは
「ニングルテラス」
「森の時計」
富田ファームに寄って
（ラベンダーはあまり残っていなかった）
お昼は「にわとり牧場」で
オムライスをいただきました。


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26日　日曜日、北北海道都市対抗がありました。
釧路は一位
二位　北見、三位は・・・きっと網走だな。  続きを読む

カーブスに通い始めたのが６月28日、かれこれ２ヶ月近く経ちました。
初めての身体測定です

体年齢は相変わらず老けてます（笑）
メジャーで計るサイズは　人によって多少誤差があると思うので気にしていないのですが・・・・
体重は同じ。
でも体脂肪が減って　筋肉量が増えています
って事は　燃えているそうです
でも体年齢が・・・・・身体の若返りを希望します

  

ここ数年、ポスフールの第一出入り口で　釧路町のお野菜が売られている。
買い物へ行ったら必ず買うのがミニトマト

ちょっと面白いトマトが有ったのでイタズラしちゃいました
もう終盤だと思いますが、毎日おやつ代わりにいただいています甘くて美味しいんです

  

初めてボレーコースに参加してみました。
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今日はTPでイベントがありました。
良いお天気に恵まれて楽しかったですよ。  続きを読む

暖かい日が続いていたので
お弁当を持って海釣りに出掛けている。

ダーリンは鮭鱒専科で、私は雑魚専科（笑）



これは60㎝の鮭？
（鮭と鱒の違いがわかりません・・・笑）
昨夜　チャンチャン焼きでいただきました。
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夏休み真っ最中なので固定は３名。  続きを読む

自然卵ネットワーク


アローカナ5
ホシノブラック3
名古屋コーチン2
500円

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今日のレッスンはキャンセル待ちが入れないほどの満員御礼
レッスンの後はＰＣ。
新しいお友達も出来ました  続きを読む

縁起が悪いと言われる「北枕」
その北枕には　素晴らしい効果があるんだって～♪
死んだ人が北枕で寝るにはワケがあるそうです。
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お昼から　ちょこっとドライブしてきました
阿寒町で野菜を買い、赤いベレーで昼食。
ここは鹿肉とダチョウのお肉が有名で、たくさんのメニューがあります。

もみじ（猪鹿蝶の鹿）の中華風どんぶりだったかな？鹿肉の青椒牛肉絲風って書いてました。

ん・・・微妙です
少し甘く濃い、濃くしないと臭いのかなぁ？って感想です

ダーリンは　もみじハンバーグです。
これは肉肉肉・・・鹿肉鹿鹿鹿・・・で、ちょっと駄目です

赤いベレーの横で　綺麗なひまわりが咲いてましたぁ写真は後日アップしておきます。  

いつものことですが　散々な結果に終わり・・・  続きを読む

これまた手料理と言えば詐欺になりそうなほど簡単ですが
友人の間で結構人気のあるガーリックトースト。



もともとオーストラリアの友人が作ってくれた料理です。
先日、小旅行先に持って行って食べたパンですが、
帰宅後にK子さん、直ぐ作って食べてくれたそうです。
ちょっと嬉しくなってアップしてみました。

ただガーリックバター塗っただけです（笑）
  

某ブログで美味しいと言うから作ってみた

あんまり美味しくない・・・・

ごま油でしっかり焼いてから
豆板醤・しょう油・ニンニク・砂糖をいれてからめるんです。
イマイチ。

厚揚げはやっぱり生姜醤油だな
  

随分前に（３年くらい前？）　自打球を、眼に直撃してコンタクトが割れたことがありました。
ワンデーは割れても柔らかく、眼科に行って破片をとってもらっただけ。
少しの間コンタクトが出来なかった程度で軽傷

今日はレッスン中に久しぶり自打球、左目に直撃でしたがコンタクトは健在。
白目が真っ赤っかですが、黒目眼は元気そうです。
ただ、眼球を打撲したようで、押すと筋肉痛のような痛みが少々・・・・

いずれもクロス側で深めに守っているときに　足下に落ちてきた早い球をローボレーorハーフボレーで処理した球が上手にさばけず自打球となっている。
私は２度目だが　他人の自打球は見たことがないので自分のボレーに問題があるのかな？

明日の朝、眼が腫れていたら眼科に行く予定だが　何でもないとしてもコンタクトを入れられるか・・・・心配だぁ。
日曜日試合なのになぁ・・・・  

特別　何もしてないワケじゃなく、
何をしているワケでもない

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