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2007年06月28日

カーブス 初日

初回は予約を入れ、ワンツーマンで指導してくれますicon12

朝は混んでます。
でも、スムーズに動いているので待ち時間は無いようです。
少ないと淋しいので多いくらいの方が活気があって良いですね。
慣れない内は 空いている時間でしっかり見てもらった方が良いと思うので、
次回から午後の空いている時間にします。

普通 3周こなすのですが、初回はワンツーマンで2周。
実際2周では覚えきれず、不安が残ります。
みなさんは1週間で覚えられるそうですが 私は無理そうです(笑)

途中で脈を計るのですが・・・・
脈が・・・・無い?face03
脈を計る練習していこう(笑)

負荷のかけ方も自由自在なのですが、慣れるまで負荷はあまり掛かりません・・・・
のんびり考えていると 動きが遅いので負荷が掛かる前に終了(笑)
30秒で移動だから もたもたしていると直ぐ終わってしまいます(^^)

週3回行くとなると・・・曜日周りが難しいなぁ・・・・
月・木・土?
土曜日は昼までだから混むかもface07

慣れないので 思ったような負荷も掛けられずモタモタしちゃったのでうっすら汗をかく程度。
スムーズに動けるようになる日が待ち遠しいわicon06

好きな時間に行って 待ち時間が無く30分で終了するから面倒じゃなくて良いです。



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この記事へのコメント
カーブスでフィットネスの基礎が出来上がったら
釧路町の体育館のトレーニング室デビューを
目指しては如何ですか?
利用料も安いですし、有酸素運動や筋トレなど
その日のトレーニング目標をたてやすいと思い
ますよ。
Posted by masayan at 2007年06月30日 00:16
masayanさん
こんにちは
釧路町のトレーニング室は出来た当初行ったことがあります。
こつこつ自分でトレーニングって飽きちゃうんですよ(笑)
声かけてもらって励ましてもらわないと続きません(笑)
某スイミングスクールのジムも行ったけど
インストラクターは初めだけ・・・・
そうすると頑張れなくて(^^ゞ
カーブスはいつもインストラクターが居て
声かけて励ましてくれます(^^)
こんなヌルイ私です!
Posted by jun-jun at 2007年06月30日 10:21
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    コメント(2)