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2007年07月02日

カーブス 2回目

今日は2回目のカーブス。

朝10時のレッスン後、1時のレッスン、PCもやったのでクタクタ・・・
でも、行ってみました。
不思議と疲れた体が元気になって終了。

もちろん うっすら汗もかきましたが
終わった後の爽快感icon06
カーブスって そんな効果もあるのかな?

テニスの前より 後の方が良い気がします。
ストレッチ代わりにテニス前に行った方が良いかな?って思っていましたが、
疲れたとき、ドロドロの体が元気になれるので
オススメです~♪

今日は一人で回る初日なので 心配でしたが、インストラクターの人がちゃんと見ていてくれて
アドバイスをくれます。
2周目くらいには随分慣れてきます。
この機械はもっと深くとか 呼吸のしかたがイマイチなので
慣れるまでもうチョットかかりそうです。

気持ち良いです~icon14

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