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2007年07月11日

カーブス　6回目

機械には慣れましたicon14

計ったように　心拍数が上がっていくのが面白いですface02
８回に１回心拍数を計ります。

年齢で心拍数が色分けされていて　赤・黄・緑・青・紫・・・と続きます。
黄色から緑がベストの心拍数になります。
赤はもっと頑張ろう、青はちょっと頑張りすぎ注意
紫は止めましょう～icon12
機械になれるまで　心拍数が上がらず、いつも赤か黄だったのに
最近は　１回目　赤、２回目　黄、３回目　緑　こんな風に上がってますicon12
私的には　１回目から黄くらい欲しいので　もう少し頑張ってみようかと思いますicon09


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Posted by jun-jun at 22:45│Comments(0) │T以外の習い事
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