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2007年07月11日

カーブス 6回目

機械には慣れましたicon14

計ったように 心拍数が上がっていくのが面白いですface02
8回に1回心拍数を計ります。

年齢で心拍数が色分けされていて 赤・黄・緑・青・紫・・・と続きます。
黄色から緑がベストの心拍数になります。
赤はもっと頑張ろう、青はちょっと頑張りすぎ注意
紫は止めましょう~icon12
機械になれるまで 心拍数が上がらず、いつも赤か黄だったのに
最近は 1回目 赤、2回目 黄、3回目 緑 こんな風に上がってますicon12
私的には 1回目から黄くらい欲しいので もう少し頑張ってみようかと思いますicon09


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