さぽろぐ

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2007年12月07日

新マシーン

12月6日
新しいマシーンが4台。
効きますよ。


ラテラル・リフト これが難しい、慣れるまで戸惑いそうな予感。
オブリーク 気持ちいいほど良く効きます、これ好き。(笑)
グルート 戻りが遅いのでイライラしちゃいます。
ペック・デック バストアップできそう、わりと使いやすい。

いっぺんに4台も入ったので考える時間が多く、なかなか心拍数が上がりません。
早く慣れなきゃ~icon12

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この記事へのコメント
『ラテラル・レイズ』と違うのかな?と思って調べてみたら、
斜腹筋を鍛える要素が強いようですね。
これチョット面白そうですね。
Posted by masayan at 2007年12月07日 23:58
masayanさん
こんばんは

このマシーンは 見た目簡単そうなんですが、何故かピンと来ないというか・・・下半身と上半身をどう使うか難しそうです。

どのマシーンもそうですが、運動をしたことの無さそうな年配のおばさま達はマシーンを使いこなせてない人が多いですね・・・
インストラクターでもないのに気になって仕方がありません(笑)

男性から見たら玩具みたいなマシーンが多いでしょうね。
Posted by jun-jun at 2007年12月08日 02:41
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新マシーン
    コメント(2)