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2007年12月23日

カーブスの効果?

カーブスでは月に一度の測定週間があります。
私は勝手に2ヶ月に一度測定をしているicon12


凄い。
腹回りが痩せているface08
全てがカーブス効果じゃないのですが・・・
カーブスを始めた時から 少しだけですが生活習慣を見直し、気を付けるようにしていたこと。
腰痛ベルトで腰を締め付けていたせいで骨盤が締まったのだろうか・・・・
全てがサイズダウンしている中で 下っ腹のサイズだけが大幅に小さくなっている。

体年齢も 2ヶ月に一歳ずつ若返って 筋肉量が増え、体脂肪が減っている。

テニスに比べると 時間も運動量も多くないのですが、
カーブスを始めたことで現実の自分の身体と向き合うことが効果を生み出しているんだと思います。
勿論 継続は力なりicon06

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この記事へのコメント
凄いですね。
体年齢が若く表示されるって励みになりますよね。
jun-junさんに負けぬ様、自分もまだまだ頑張りますよ!
目指せ体年齢マイナス10歳!(笑)
Posted by masayan1101 at 2007年12月24日 01:14
masayanさん
こんばんは(^^)

ちょっと間違ってますが・・・・
カーブスを始めたときから
2ヶ月に一歳若返ってますが・・・・
実年齢には ほど遠く(笑)婆ちゃんのような身体でございます(^^)

きっと体重が重いのが一番の原因です!
目指せ、実年齢!です。
Posted by jun-jun at 2007年12月24日 02:31
もしかして自分、思いっきり地雷踏みました???
ゴメンなさい…
Posted by masayan1101 at 2007年12月25日 23:55
masayan1101さん
こんにちは

確かに 地雷踏みまくっております!
しかし、毎日歳を重ねているのに微量でも若返っているんだからプチ自慢です(爆)
気にしません!
Posted by jun-jun at 2007年12月27日 09:13
こんにちは
はじめまして。
カーブスの日記が12月なのにさきほど気づいたのですが^^;
今月から カーブスに通うようになりました
まだ 4日しかいってないですが
これなら続けられそうだと思っています。
Posted by non at 2008年02月26日 12:51
nonさん

こんにちは(^^)
カーブス仲間ですか(^^)
宜しくお願いします~♪
行きたくないときも有るかと思いますが・・・
そんなときは無理せず・・・と言いたいのですがチョット無理して行ってみると「頑張って来て良かった~」って思えますよ~♪
サイズダウンは人それぞれのようですが、健康のために良いと思います。
頑張って下さいね(^^)v
Posted by jun-jun at 2008年02月26日 18:20
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    コメント(6)