M2と整体

M2でいつも言われるのは　ペアーの打った球に敏感になること。
前衛は、何故そこに立っているのか説明の出来るように考えて立つ位置を決めること。

今日は「足」フォアーのアプローチでは左足で体が回らないようにするetc・・・

ＰＣは人数不足で自主練習になりました。
当然　そんな事をするのはO原さんだけ（笑）
私はKコーチの整体に初挑戦。
こんな太った人は　初めてだろうなぁ・・・・(^◇^;)
１時間以上もしっかり揉んでくれました。
右に回らなかった首が回るし(^^)
肩も軽くなって、腰のビシビシ感も随分緩和されましたぁ〜
１時間3500円。私は人より揉む範囲が多いから？（笑）１時間１５分は掛かったなぁ〜お疲れ様＞Kコーチ

お〜今朝は腰が軽い。
ビシビシだった腰が柔らかいのでビックリ、整体効果大なのです。
速攻、首は治ったから感動ものでしたが、いつでもぎっくり腰OKだったのに凄い、張ってないよ〜(^^)