4月3日の記事

レッグプレス
今日から54キロ20×3セット


汚い足で失礼。
外でテニスしていた頃に比べて足が白い！
あの頃は冬も真っ黒で、夏に黒の上塗りだから年中真っ黒だったね。

フィットネスに通ってまる5ヶ月過ぎました！
体重こそ変化は少ないですが、姿勢と腰の調子、膝も良くなりました。
週に最低3回、4回を目標に頑張っています。
3月からバーチャルスタジオも始めました！
バーチャルスタジオの時間帯に合わせるのが苦労で通う日数が減ったこと、良いのか悪いのか…
スタジオメインではなかったから続けるかどうか考えちゃう。